第152章 小少爷雇的顶尖杀手今天又在放水（3）[2/2页]

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    舒适的地方坐下来好好谈谈。

    nbsp江晔顺从地点点头，表示同意。

    nbsp于是，夙嶙小心翼翼地搀扶着江晔，一起走向附近的一家咖啡馆。

    nbsp两人面对面干坐着，夙嶙点了两杯咖啡，推给了江晔一杯。

    nbsp“那个……故晔先生喝咖啡吧。”

    nbsp江晔看了眼面前的咖啡，轻轻摇了摇头：“不好意思啊小朋友，这个咖啡里面加了牛奶，我乳糖不耐受。”

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    nbsp【绾绾小科普】

    nbsp一般来说，乳糖不耐受忌口为奶制品、点心、凉性水果、油脂含量高的食物、辛辣刺激性的食物、海鲜、冷冻食物、过敏性食物。

    nbsp奶制品：乳糖奶粉、牛奶

    nbsp点心：含乳糖的蛋糕、奶油、面包等食物，乳糖不耐受患者不能食用，容易引起消化不良

    nbsp凉性水果：西瓜、桃子等乳糖含量比较高的水果也要避免食用，会引发胃部不适

    nbsp油脂含量高的食物：吃油脂含量较高的食物，糖不耐受者会出现腹胀、不消化的情况

    nbsp辛辣刺激性食物：生姜、辣椒等辛辣刺激性的食物，会造成胃肠黏膜损伤，对肠胃造成负担

    nbsp海鲜：多数海鲜属于凉性食物，食用海鲜，不利于肠胃的消化吸收

    nbsp冷冻食物：冰淇淋、冰水、冷冻水果等，容易导致腹泻，影响肠胃消化功能，伤害肠道

    nbsp过敏性食物：芒果、鸡蛋、牛奶、大豆、花生、坚果等，乳糖不耐受患者本身肠胃的消化能力比正常人较弱，吃这些很容易引发过敏

    喜欢。

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