第250章 强身健体[1/2页]

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    厉老爷子打算教他们打军体拳，军体拳是踢、打、摔、拿、拧等格斗基本要素组成，虽然易学易懂，但是一招一式，不但能防身自卫，还能克制敌人，是非常实用，也非常适合于新手的一套拳法。

    nbsp别看厉老爷子也是七十多岁的人了，这军体拳打起来，也是虎虎生风，甚至还能听到破空声。

    nbsp厉老爷子先打了一遍，再一招一招地在前面教，nbsp厉云舒她们在后面认真学。

    nbsp顾振远穿着白背心，黑短裤，在大院里跑步nbsp，为了锻炼体能，他每天早上也会跑上两圈。

    nbsp路过篮球场的时候，听见了嘿嘿哈哈的声音，便慢下脚步走过去看了看。

    nbsp走近发现，竟然是厉叔叔在教云舒姐和三个孩子打军体拳。

    nbsp顾振远也没打扰他们，就用手撑着篮球架，站在一旁看着。

    nbsp看着看着，他的目光就全落一个人身上了。

    nbsp别看云舒姐是一个有点年纪的女同志，这马步还扎得挺稳，出拳也挺有劲儿的，学得也挺认真nbsp。

    nbsp正这么想着，顾振远忽然听见了一道：“哎哟”声。

    nbsp就见厉云舒手撑着地坐在了地上，右腿直直地伸着，表情十分痛苦。

    nbsp其他人都停了下来，围绕着厉云舒紧张地询问。

    nbsp“妈妈，你怎么了？”

    nbsp“姑姑，没事儿吧？”

    nbsp“舒舒……”

    nbsp顾振远也走了过去。

    nbsp“嘶……，没事儿，没事儿，就是抻着筋了，我缓缓就好。”

    nbsp厉云舒痛得呲牙咧嘴儿的，还摆着手说没事。

    nbsp“是哪儿的筋抻着了？”顾振远问。

    nbsp“顾叔你什么时候来的？”厉展翔看着突然冒出来的厉振远问。

    nbsp顾振远说：“来了有一会儿了。”

    nbsp厉蓁蓁和厉小玉也叫了顾叔。

    nbsp“云舒姐你是哪儿的筋抻着了？”顾振远又问了一句。

    nbsp厉云舒看了一眼，nbsp穿着背心，露出结实的肩部肌肉和手部肌肉的顾振远。

    nbsp心想：大早上的这么穿，他胳膊和肩膀不凉吗？

    nbsp虽然现在已经是夏天了，但早上还是挺凉的。

    nbsp“云舒姐？”见她看着自己不说话，顾振远又喊了一声。

    nbsp“哦……”厉云舒回过神，慌忙收回视线，“小腿肚，小腿肚。”

    nbsp顾振远听后伸了一下手，又缩了回来，对厉蓁蓁和厉小玉说：“你们谁帮忙按一按她的小腿肚。”

    nbsp“我来吧，我也学过一点点推拿。”厉蓁蓁说完，就蹲在地上给姑姑按起了小腿肚。

    nbsp厉云舒全身紧绷，抿着唇戴上了痛苦面具，这抻着筋了，按起来可以说是相当的酸爽。

    nbsp“姑姑你放松一点，放松……”姑姑这小腿紧梆梆的，按都按不动。

    nbsp厉云舒：“……”

    nbsp大侄女儿你姑姑我真的很难放松啊！

    nbsp按了一下，又缓了缓，厉云舒感觉好些了。

    nbsp厉老爷子让她今天先别练了，让顾振远送她回去。

    nbsp他们住这小洋楼大院还挺大的，厉云舒还不太熟悉路。

    nbsp厉云舒跟顾振远一边闲聊，一边往家里走。

    nbsp“云舒姐，你怎么会想着跟厉叔叔学打拳？”

    nbsp厉云属举起两个拳头，“强身健体嘛，我听人说，经常锻炼，不但能保持强健的体魄，还

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