第214章 对抗训练[1/2页]

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    海常高校。

    nbsp挂断电话。

    nbsp坐在办公室之中，看着望着自己，满脸好奇和紧张的山本教练，武内教练苦笑一声，随即出声道。

    nbsp“看来这是让我们抽到了。”

    nbsp闻言，山本教练也苦笑起来，随即更是自嘲笑道。

    nbsp“看来，我们的计划安排派上用场了。”

    nbsp说完，他的目光落到了一旁桌上的文件件夹上。

    nbsp那是他们两个昨晚上整理出来的，原本是当做备用方案。

    nbsp一旁还放着两个文件夹，这些都是备用方案。

    nbsp………………

    nbsp海常高校。

    nbsp此刻时间已经来到了晚上。

    nbsp众人洗澡地方在游泳社团。

    nbsp上野等人吃完饭，便和其他人相互认识了一番。

    nbsp到洗澡时间，笠松幸男便带他们来到了他们学校的游泳社。

    nbsp这是校方朝游泳社租来的。

    nbsp反正他们放暑假也不在，只有寥寥几个人会偶尔来游泳。

    nbsp简单洗漱一番，上野还游了两圈。

    nbsp不得不说，这R国有些方面确实不错。

    nbsp翌日。

    nbsp清晨。

    nbsp伴随着一声刺耳的哨音响彻海常高校。

    nbsp片刻。

    nbsp上野等人集合在篮球场中。

    nbsp众人已经穿上了统一球服，背后的琦玉二字便是他们的地区。

    nbsp看着众人，武内教练开口道；“上野，你带着大家先活动一下身体。”

    nbsp“是，武内教练。”

    nbsp闻言，上野出列应了一声。

    nbsp随即带着众人活动起身子。

    nbsp简单的扭扭脚，活动活动手腕，而后围着篮球场跑两圈。

    nbsp等身体微微出汗，上野便朝着武内教练报告。

    nbsp活动完毕。

    nbsp武内教练没有废话，直接开始了体力训练。

    nbsp来返跑，接力跑，小蛙跳，鲤鱼跳……

    nbsp早晨两个小时时间可以说，十分的充实，上野等人衣服都已经被汗水浸湿。

    nbsp好在天气凉快，球衣风一吹就干了。

    nbsp上午。

    nbsp九点。

    nbsp再次在篮球场集合。

    nbsp而这次，武内教练带来了两名裁判。

    nbsp二十人，直接分成四组。

    nbsp上野四人更是被直接打散。

    nbsp两个篮球场，各自一名裁判，四组不断进行着对抗，而武内教练则在一旁指出众人问题。

    nbsp“黄濑，你的眼里只有进攻吗？”

    nbsp“松下，你这家伙干什么？运球速度快点！”

    nbsp“赤井，你这家伙传球角度能不能……”

    nbsp“灰崎，一味的单干是想我换你下来了吗？”

    nbsp篮球场上除了众人跑动声音，篮球撞击地面的声音，还有急促的喘息声外，武内教练的声音也不断响起！

    nbsp站在武内教练身旁，山本教练则负责记录，此刻的他已经记录了满满两页纸。

    nbsp晚上他还要做出记录统计，复查，并和武谷教练做出针对性整改办法。

    nbsp小组对抗赛，十五分钟一场。

    nbsp赢的一边可以休息五分钟，但输的一方，小蛙跳篮球场一圈。

    nbsp而后换对手继续对抗。

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